Page 5 - Limmattaler Woche - KW 05 - 2016

DONNERSTAG, 4. FEBRUAR 2016 SEITE 5 Antagon: Sport, Prävention und Rehabilitation Entspannen und Aufbauen: Das neue Trainings- und The- gestimmte Programm wird auch rapiezentrum Antagon in Zürich vereint Training und Mas- zeitlich in einem gesunden Rah- sage zu einem ganzheitlichen Angebot. Statt durch Leistungs- men gehalten. «Ohne Unterstüt- druck werden Ziele durch fein abgestimmte Programme de- zung wird heute vielfach falsch finiert. trainiert», stellt Bonifacio fest. Durch die persönliche Betreu- Als erstes fällt die Atmosphäre und Ausdauerprogramme sind ung erbringen die Trainingsein- auf. Das neue Trainings- und nach neusten ergonomischen heiten den erwarteten Nutzen Therapiezentrum Antagon Erkenntnissen zusammenge- – und somit Erfolgserlebnisse empfängt den Besucher mit ei- stellt. Monströse Kraftmaschi- und vertiefte Motivation für ner unaufdringlichen und ein- nen sucht man hier allerdings die Kunden. Kraft, Ausdauer, ladenen Botschaft: Hier können vergebens, die erstmalig in Zü- Schnelligkeit, Koordination und Sie etwas Gutes für sich tun und rich eingesetzten Geräte von Stabilität werden gezielt geför- eine Weile Abstand vom Alltag Queenax sind leicht und vielsei- dert, ohne dass Fehlstellungen nehmen. Die Praxis, wunder- tig. Das Augenmerk liegt auf der oder Gelenkschäden entstehen. schön an der Sihl gelegen und Wirkung des Eigengewichts. Bei Kunde und Trainier holen ge- doch nur einige Minuten von der Selbstbewegung wird, an- meinsam das Optimum heraus. der lebhaften Sihlcity entfernt ders als mit schweren Kraftge- Bilder: zVg Anhand neuster technischer strahlt eine wohltuende Ruhe räten, nicht ausschliesslich die TV-Moderator Kurt Aeschbacher und Antagon-Geschäftsführer Cleiton Programme werden bereits er- aus. Die Räumlichkeiten wur- Oberflächenmuskulatur trai- Bonifacio zielte Fortschritte messbar, wo- den in dezenten Farben und mit viel Liebe zum Detail aus- gestattet. In der grosszügigen Garderobe liegen Tücher und Schlappen bereit, hier wird an alles gedacht. Der Boden wirkt edel wie Parkett, es ist aber Vi- nyl und damit gelenkschonend und lärmdämpfend. Das Antagon hat einen promi- nenten Unterstützer. Mit dem Trainings- und Therapiezent- rum erfüllte sich TV-Legende Kurt Aeschbacher einen lang gehegten Traum: sich im medi- zinisch-sportlichen Bereich zu engagieren. Er hat das Antagon zu einem grossen Teil finanziert und trainiert hier selbst zwei- mal pro Woche. «Es hilft mir, mich wieder zu erden», meint programm für Gesundheit, Le- durch sich Anwendungen und er. bensqualität und Wohlbefinden. Trainingsziele noch feiner jus- Getränke, Handtücher und bei tieren lassen. Alte, handgezeichnete Anato- Bedarf auch Trainingskleidung miebilder an den Wänden illust- gehören zum Service. Säfte und Training ohne Qual? rieren den gesundheitlichen Fo- Smoothies werden in der eige- Das Antagon stellt nicht nur kus des Antagon. «Wir verhel- nen Küche frisch und bio zube- die Gesundheit ins Zentrum, fen unseren Kunden zu mehr reitet. es setzt auch auf Wohlbefinden. Gesundheit und Lebensqualität Cleiton Bonifacio erklärt das und unterstützen sie mit einem Das Optimum herausholen Konzept: «Alles, was es braucht, seriösen Angebot, um ihre per- Ganzheitlich und gezielt – das ist ein Reiz, ein kleiner Anstoss, sönlichen Ziele langfristig zu er- ist das Credo von Antagon. Das der den Körper aus der Trägheit reichen», erörtert Cleiton Boni- Angebot ist umfassend und er- des Nichtstuns bringt.» Der Kör- facio, Geschäftsführer des Anta- laubt es, Trainingsprogramme per wird aus dem bestehenden gon. Schnelle Pseudoerfolge ver- unmittelbar und individuell auf Gleichgewicht geholt und ge- spricht man hier ebenso wenig die Bedürfnisse und Ziele der wöhnt sich nach und nach an wie Wunder. Kurt Aeschbacher Kunden abzustimmen. Qualifi- die sportliche Aktivität. Es ent- bringt es auf den Punkt: «Beim zierte Sport Instruktoren leiten steht ein neues Gleichgewicht, Training geht es nicht um prall niert. «Wir fördern so die tiefe die Ernährungsberatung ver- die Personal Trainings, diplo- eine sogenannte Homöostase. gestählte Muskeln, sondern um Muskulatur – also jene, die im vollständigen das gesundheitli- mierte Masseure und Sportthe- Dazu braucht es nicht viel. Wer Gesundheit und ein gutes Kör- Alltag gebraucht wird und nicht che Konzept. Ergänzend steht rapeuten führen Therapien und etwa mit dem Tram zur Arbeit pergefühl.» nur oberflächlich für gutes Aus- eine Sauna zur Verfügung. Sie medizinische Massagen durch. fährt, kann jeweils eine Sta- sehen sorgt», erklärt Bonifacio. bietet Entspannung nach dem Die Basis für alle definierten tion früher aussteigen und den Fit und entspannt Training, fördert darüber hin- Ziele und Programme bildet ein Rest zu Fuss gehen, um besag- in den Alltag Die angebotenen medizinischen aus den Stoffwechsel, entspannt ganzheitlicher Leistungstest. ten Reiz auszulösen. «Schon Die Kombination von Training Massagen und Therapien – Trig- die Muskulatur und scheidet eine kleine Verhaltensverände- und Massage eröffnet zahlreiche gerpunktbehandlung, Fussre- die Toxine aus, die während Unrealistische Ziele gibt es da- rung kurbelt den Stoffwechsel Möglichkeiten – für Sport, Reha- flexzonenmassage, Elektrothe- der körperlichen Aktivität an- bei nicht, nur unrealistische an, macht schneller und beweg- bilitation und Prävention. Kraft- rapie oder Kinesiologie – sowie geregt wurden. Ein Rundum- Zeiträume. Das individuell ab- licher», so Bonifacio. Entspan- nen und aufbauen – ohne Qual. Gesund und wohltuend. Wer das Angebot von Antagon nutzt, profitiert nicht nur von einem exklusiven und umfas- senden Trainings- und Thera- pieangebot, sondern kann die jeweiligen Einheiten auch flexi- bel zwischen 7 und 22 Uhr ein- planen und bequem online bu- chen, weit im Voraus oder spon- tan Last Minute. Für mehr Informationen: www.antagon.ch Ursula Burgherr